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西洋参7大功效及搭配方法 适合夏季“凉补”

龙城资讯 原标题:孙兴慜入选国奥队征战亚运会,夺冠即可免除兵役近日,韩国国奥队主教练金鹤范出席新闻发布会表示,热刺前锋孙兴慜将作为超龄球员入选韩国国奥队,参加今夏的雅加达亚运会。
导读

由于西洋参和“参”字沾边,许多人把西洋参归结为大补燥热品,其实这一认知是错误的。西洋参是一种“性凉”参,其味苦、微甘、性凉,很适合夏季“凉补”,尤其适合调理天热引起的虚烦燥火、咽干口燥、食欲不振、烦躁失眠、浑身乏力等症状。

七公西洋参.JPG

西洋参的主要功效

    滋阴补气;
    清热生津;
    降火消暑;
    提高免疫力;
    调节血压,有助于高血压等疾病的恢复;
    消除疲劳、增强记忆力等;
    降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬。

西洋参的7种经典滋补搭配

1、西洋参+石斛

主要功效:有益生津,滋阴清热。

适应症:适合烟酒过度的等人群,用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。

2、西洋参+虫草花

主要功效:消除疲劳、提神补气。
适应症:适用于免疫力低下的人群,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。

3、西洋参+黄芪

主要功效:补气益气。
适应症:适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群,增强人体各项机能,少受病毒侵犯,预防感冒。

4、西洋参+枸杞

主要功效:补肝肾。
适应症:用于治疗肝肾阴亏,腰膝酸软,头目眩晕,虚劳咳嗽,遗精,也有调节血糖的作用。

5、西洋参+麦门冬

主要功效:可增强补气、养阴润肺。
适应症:适用于外感热病,热上气阴,肺胃津枯,烦渴少气,体倦多汗等。

6、西洋参+三七

三七搭配西洋参.JPG

主要功效:清除瘀血和止血,防治动脉硬化。
适应症:适用于心脏经脉瘀阻,可通脉养心,是中老年和广大心脑血管患者常备验方。
注意事项:感冒时不能吃三七粉加西洋参粉;怀孕时也不能吃三七粉和西洋参粉。

7、西洋参+生地黄

主要功效:可增强补肺气,易肺阴,降虚火,清肺热。
适应症:适用于肺阴久咳,耗伤气阴,阴虚火旺,干咳少痰或痰中带血等。

5款西洋参食疗推荐

1、参莲养心汤

材料:西洋参10克,莲子20克,柏子仁15克,冰糖适量。
做法:将西洋参、莲子、柏子仁一起放入锅中,倒入800毫升鸡汤,小火慢炖40分钟即可。
功效:养心安神。

2、洋参大枣茯苓粥

材料:西洋参5克,大枣10枚,茯苓粉30克,粳米80克,白糖适量。
做法:先将大枣去核、洗净,放入锅中加入适量水烧沸,加入粳米、西洋参煮成粥,粥熟时加入茯苓粉、白糖拌匀,稍煮即可,每日2~3次。
功效:利水渗湿,健脾补中。

3、洋参麦冬茶

材料:西洋参5克,麦冬10克,五味子3克,大枣2枚,冰糖适量。
做法:将大枣洗净,与西洋参、麦冬、五味子同放入砂锅中,加水500毫升,煎煮取汁,煎煮300毫升;加入冰糖,溶化搅匀即可。每日1剂,分多次饮用。
功效:益气养阴,健脾开胃。

4、陈皮西洋参炖瘦肉

材料:陈皮15克、西洋参5克、瘦肉50克。
做法:陈皮、西洋参稍浸泡;和瘦肉一起放进炖盅内,加冷开水200毫升(约大半碗量),加盖隔水炖两个半小时即可。
功效:宽胸理气、养阴生津。

5、西洋参鲜荷叶煲老鸽

材料:西洋参10克、鲜荷叶1/2块、绿豆100克、陈皮1/3个、老鸽1只、猪瘦肉150克、生姜3片。
做法:绿豆、陈皮浸泡;老鸽宰洗净。一起下瓦煲,加清水2000毫升(约8碗量),武火滚沸后改文火煲2小时,下盐便可,为3~4人用。
功效:消暑、清热、解毒。

一般来说,顾客对西洋参的作用会有所了解,不需太多解释。不过,在销售时,应记得提醒顾客服用西洋参期间,不要喝茶、咖啡、吃萝卜等食物,以免降低疗效,不可与藜芦同用。




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